加强锻炼，适应“秋冻”。秋天的气候变化较大，附近那里有学校开水机，早晚温差悬殊，江门学校开水机，体质较好的老年人衣着以轻薄为宜，不可顿增厚衣，应适当受些寒凉，以逐步增强抗寒能力。故在我国民间素有“秋冻春捂”的说法。
在秋天这种秋燥的时节，多喝水，保持身体的水分充足，对于防秋凉，抗秋燥，都有---的效果。碧丽温开水节能饮水机，自来水经过净水器净化过后再烧开，---每一滴都是100%煮开的健康纯净的水。
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别有微凉处，入眼已秋分。今日迎来“秋分”节气，秋分秋分，昼夜平分。今年秋分节气期间包含了中秋节，又有国庆长假，是秋季很美好的一个节气，养生要注意润秋燥、养脾胃、饱睡眠。对此，碧丽为你献上秋分小贴士。
秋分时节，湿气已去，学校开水机品牌，沙尘未起，空气显得---清新，又值国庆长假，---适合室外运动。运动可以增强，能使人体上下气机贯通，---肺的生理功能。实在没时间运动，多做深呼吸也有益。避免过度剧烈运动，同时要注意天气多变，忽冷忽热、空气干燥的特点，运动时衣服要适时穿脱，多饮水。这时候，您需要一杯碧丽温开水。
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饮食调养，“清润”为宜。秋季易伤津液，平时要适当多饮些开水、淡茶、豆浆以及牛奶等饮料。还应多吃些萝卜、番茄、豆腐、银耳、梨、柿子、香蕉等，这些食物具有生津、---清燥的功效。同时要---、酒以及辣椒等燥热之品。
勤习吐纳，防燥保健。中医素有“液为唾”之说，认为唾液的盈亏与的盛衰息息相关。因此，老年人应常做漱泉术。
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